2020-03-16から1日間の記事一覧
最近嫌なことを考えたり思い出しそうになったりしたときは、心の中で「考えるな考えるな考えるな」を呪文のように唱えるようにしている。これが案外効果的で、最近は気分が落ち込むことが少ない。よく分からんけどこれがセルフコーチングってやつ? バイト先…
最近嫌なことを考えたり思い出しそうになったりしたときは、心の中で「考えるな考えるな考えるな」を呪文のように唱えるようにしている。これが案外効果的で、最近は気分が落ち込むことが少ない。よく分からんけどこれがセルフコーチングってやつ? バイト先…